Mieux gérer ses émotions

depressed

Que nous soyons enfant ou adulte, nous sommes tous confrontés à des émotions désagréables que nous n’arrivons pas toujours à gérer, à accepter, et qui nous font souffrir… Pour cela, il existe des outils simples et efficaces qui permettent à la fois de gérer l’émotion lorsqu’elle se présente, mais aussi de revenir sur les événements difficiles de notre histoire qui continuent de nous faire souffrir.

Il est établi que certains réflexes archaïques joue un rôle dans notre sensation de sécurité intérieure, dans notre façon d’appréhender la vie et la relations aux autres. Etant à la base de notre construction émotionnelle, physique et intellectuelle, ils peuvent être à l’origine de comportements inappropriés que nous n’arrivons pas à dépasser…

D’autre part, en utilisant L’EFT vous apprendrez à gérer votre stress et à vous libérer de vos émotions désagréables. Cette technique de guérison émotionnelle a l’avantage d’être simple, rapide, efficace et douce. Une fois apprise, vous pourrez l’utiliser sur tout !